Šta su mimične bore i kako nastaju?

Mimične bore su fini pregibi kože koji nastaju kao posledica ponavljanih pokreta mišića lica - smejanja, mrštenja, podizanja obrva. Za razliku od dubokih starosnih bora, mimične bore mogu se pojaviti već u ranim 20-im godinama, posebno kod osoba sa izraženijom mimikom.

Glavni uzroci nastanka mimičnih bora uključuju:

• Prirodni gubitak kolagena i elastina (od 25. godine)
• Dehidracija kože
• Prekomerno izlaganje suncu bez zaštite
• Stres i nedostatak sna
• Genetska predispozicija

Prevencija mimičnih bora

1. Pravilna hidratacija

Suva koža brže stvara vidljive bore. Za mladu kožu (20-25 godina) dovoljne su lagane hidratantne kreme:

• Balea Q10
• Avene Hydrance
• Vichy Aqualia Thermal

2. Zaštita od sunca

SPF faktor je obavezan čak i u zimskim mesecima. Preporučuju se kreme sa SPF 30+ za svakodnevnu upotrebu.

3. Vežbe za lice

Joga za lice može pomoći u smanjenju izraženosti mimičnih bora. Dovoljno je posvetiti 5-10 minuta dnevno jednostavnim vežbama za opuštanje mišića lica.

Najbolje kreme protiv mimičnih bora

Za mladu kožu (20-30 godina):

• Vichy Myokine - Posebno cenjena za mimične bore, sa peptidima koji opuštaju mišiće lica
• Eucerin Hyaluron-Filler - Hidrira i "ispunjava" fine linije
• Sebamed Q10 - Blaga formula pogodna za osetljivu kožu

Za zreliju kožu (30+ godina):

• Estée Lauder Advanced Night Repair - Serum za intenzivnu regeneraciju
• Lancôme High Resolution - Smanjuje postojede bore i sprečava nove
• Dr. Hauschka Regenerating Serum - Prirodna alternativa sa biljnim ekstraktima

Prirodni tretmani za mimične bore

Za one koji preferiraju prirodnu negu, ove metode pokazale su se efektivnim:

• Arganovo ulje - Bogato vitaminom E, nanosi se na vlažnu kožu pre spavanja
• Mask od kivija i jogurta - Vitamin C iz kivija stimuliše kolagen
• Mešavina glicerina i vitamina E - Hidrira i obnavlja kožu

Kozmetički tretmani

Kada kreme ne daju željene rezultate, profesionalni tretmani mogu pomoći:

• Radiotalasno zatezanje - Podstiče proizvodnju kolagena bez invazivnih postupaka
• Hijaluronske injekcije - Popunjavaju duboke borice
• Hemijski pilingovi - Uklanjaju mrtve ćelije i podstiču obnovu kože

Česte greške u borbi protiv bora

1. Korišćenje prejako anti-age kreme u mladim godinama (može ometati prirodne procese kože)
2. Zanemarivanje hidratacije iznutra (minimum 2l vode dnevno)
3. Nedostatak redovne zaštite od sunca
4. Pušenje i čest unos alkohola koji ubrzavaju starenje kože

Zaključak

Borba protiv mimičnih bora zahteva doslednost i kombinaciju različitih pristupa. Ključ je u pravovremenoj prevenciji - što ranije počnete da negujete kožu, to će kasnije biti vidljiviji rezultati. Pamtite da su zdrave navike - dovoljno sna, balansirana ishrana i minimalan stres - podjednako važni kao i kvalitetna kozmetika.