Prirodna nega lica biljnim uljima - Kompletan vodič

U poslednje vreme sve više ljudi prelazi sa komercijalnih kozmetičkih proizvoda na prirodnu negu lica biljnim uljima. Razlog je jednostavan - biljna ulja su koncentrovani prirodni lekovi koji pružaju kompletnu negu bez neželjenih hemijskih dodataka.

Zašto koristiti biljna ulja za lice?

Biljna ulja su bogata vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama koje duboko hrane i regenerišu kožu. Za razliku od mnogih komercijalnih kremi koje često sadrže parabene i druge potencijalno štetne materije, kvalitetna biljna ulja deluju blago i efikasno.

Kako izabrati pravo ulje za vaš tip kože

1. Masna i problematična koža

Za masnu i problematičnu kožu najbolje funkcionišu laka ulja koja ne začepljuju pore:

• Ulje lešnika - Niska komedogenost (2), reguliše lučenje sebuma
• Jojobino ulje - Zapravo tečni vosak, odličan za ravnotežu masne kože
• Ulje čajevca - Snažno antibakterijsko delovanje protiv akni

2. Suva i dehidrirana koža

Suvoj koži potrebna su hranljivija ulja:

• Avokadovo ulje - Dubinska hidratacija, bogato vitaminima
• Bademovo ulje - Blago, odlično za osetljivu kožu
• Arganovo ulje - Bogato vitaminom E, regeneriše kožu

3. Kombinovana koža

Za mešovitu kožu najbolje je koristiti kombinacije ulja:

• 70% ulje lešnika + 30% jojobino ulje
• 50% ulje lešnika + 30% avokadovo ulje + 20% ulje ploda divlje ruže

4. Zrela koža i bore

Protiv prvih bora i za zrelu kožu preporučuju se:

• Ulje ploda divlje ruže - Bogato vitaminom C, podstiče kolagen
• Ulje kostica kajsije - Veoma blago, odlično za očnu zonu
• Ulje pšeničnih klica - Bogato vitaminom E, antioksidans

Najčešće greške u korišćenju ulja za lice

1. Korišćenje premasnih ulja za masnu kožu

Maslinovo ulje, kokosovo ulje i kakao puter su izuzetno hranljivi, ali visoko komedogeni (4-5) i mogu izazvati začepljenje pora i stvaranje bubuljica kod masne i problematične kože.

2. Nanositi ulje na suvu kožu

Biljna ulja treba nanositi na vlažnu kožu, najbolje odmah nakon umivanja. Vlaga pomaže boljem upijanju aktivnih sastojaka.

3. Preterano korišćenje eteričnih ulja

Eterična ulja su veoma jaka i ne smeju se koristiti nerazblažena. Optimalna koncentracija je 1-2 kapi eteričnog ulja na 1 kašičicu nosačkog ulja.

4. Korišćenje istog ulja kontinuirano

Kao i sa kremama, koži je potrebna promena. Idealno je rotirati 2-3 različita ulja ili menjati sastav mešavina.

Najbolje kombinacije ulja za lice

Za smirivanje upaljene kože:

1 kašičica ulja lešnika + 1 kašičica ulja jojobe + 2 kapi eteričnog ulja lavande

Protiv bora:

1 kašičica arganovog ulja + 1 kašičica ulja ploda divlje ruže + 1 kap eteričnog ulja smilja

Za intenzivnu hidrataciju:

1 kašičica avokadovog ulja + 1 kašičica bademovog ulja + 1 kap eteričnog ulja naranče

Česta pitanja o biljnim uljima

Da li biljna ulja mogu zameniti kremu za lice?

Da, ali ne svima. Nekim ljudima ulja daju bolje rezultate od kremi, dok drugima više odgovaraju tradicionalne kreme. Najbolje je isprobati oba pristupa.

Koliko dugo traje efekat tretmana uljima?

Prve pozitivne promene se vide nakon 2-3 nedelje redovne upotrebe. Optimalni efekti se postižu nakon 2-3 meseca kontinuirane nege.

Gde kupiti kvalitetna biljna ulja?

U Srbiji se kvalitetna ulja mogu naći u specijalizovanim prodavnicama zdrave hrane, apotekama i online shopovima. Pri kupovini obratite pažnju na način ekstrakcije (hladno ceđenje je najbolje) i rok trajanja.

Zaključak

Biljna ulja predstavljaju prirodnu i efikasnu alternativu komercijalnim kozmetičkim proizvodima. Ključ uspeha leži u pravilnom izboru ulja za vaš tip kože i strpljivom pristupu. Počnite sa malim količinama, posmatrajte kako vaša koža reaguje i ne bojte se eksperimentisati sa različitim kombinacijama dok ne pronađete savršenu mešavinu za vas.